Konopie siewne są uprawiane przede wszystkim do celów przemysłowych z względu na włókna, ale też dla nasion, z których wytwarza się m.in. olej konopny.

Nasiona konopi są bogate w aminokwasy, w tym w egzogenne, których człowiek nie produkuje sam. Są także dobry źródłem kwasów tłuszczowych, mają ich więcej niż siemię lniane. Proporcja kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 jest w konopiach idealna.

Zawierają także żelazo, wapń, a także witaminę E.

Ze względu na dużą zawartość białka są świetne leczeniu niedożywienia organizmu, a także wspomaganiu procesu trawienia. Nie zawierają kwasu fitowego utrudniającego wchłanianie składników mineralnych.

Spożywanie nasion na doskonały wpływ na układ krwionośny, poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, obniża ryzyko miażdżycy, zawału czy udaru. Obniżają poziom cholesterolu i ciśnienia krwi.

Mają dobry wpływ na skórę, włosy i paznokcie.

Spożywać można nasiona łuskane, niełuskane, są także oleje czy mleka roślinne na bazie konopi siewnych. Po szeroki wybór produktów na bazie konopi siewnych zapraszamy do naszego ekologicznego sklepu Vis Vitalis!

Zapisz

Artykuł Konopie siewne – roślinne bogactwo dla Twojego zdrowia! pochodzi z serwisu Vis Vitalis.

Stosowany jest przede wszystkim na wzmocnienie, co wynika z tego, że jest bardzo bogaty w aminokwasy w tym 7 z 8 endogennych, których człowiek nie potrafi wytworzyć sam.

Zwiększa poziom energii, ma także pozytywny wpływ na płodność. Zmniejsza nieprzyjemne dolegliwości miesiączkowe i przy menopauzie działając pozytywnie na gospodarkę hormonalną.

Maca jest bogata w witaminy, kwasy tłuszczowe, a także minerały. Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, a z minerałów można znaleźć w niej miedź, żelazo, czy cynk

Jest dobrym źródłem węglowodanów, a także błonnika, które reguluje prace układu trawiennego. Ze względu na sterole obniża poziom cholesterolu.

Korzeń macy wspiera budowę mięśni, reguluje pracę tarczycy, zapobiega osteoporozie i poprawia koncentrację.

Zawiera antyoksydanty, a także związki zapobiegające powstawaniu nowotworów.

Maca należy do grupy adaptogenów czyli takich substancji, które dopasowują się do aktualnych potrzeb organizmu. Dzięki tym właściwościom działa także wzmacniająco na układ odpornościowy. Świeży korzeń spożywa się podobnie jak ziemniaki, a suszony ściera się na proszek. Proszek można wypić wymieszany z wodą lub dodawać do koktajli, zup i innych potraw. Peruwiańczycy używają go też jak mąki.

W naszym ekologicznym sklepie Vis Vitalis znajdziecie korzeń maca w proszku, w postaci pastylek czy dodany do pożywnych batoników. Zapraszamy!

Zapisz

Zapisz

Artykuł Korzeń maca – peruwiański sekret zdrowia! pochodzi z serwisu Vis Vitalis.