Zima jest taka porą roku kiedy to chcąc nie chcąc jemy więcej. Jest to związane z niższymi temperaturami i związanym z tym zwiększonym zapotrzebowaniem na energię, dzięki której utrzymujemy odpowiednią temperaturę ciała. Tak się niestety zdarza, że pozostałości wysokokalorycznego, zimowego sposobu odżywiania pozostają w naszym organizmie. Wiosna jest zatem naturalną porą aby się ich pozbyć i zafundować sobie oczyszczanie organizmu.

Głodówki i tym podobne

Najprostszym, najtańszym i skutecznym sposobem oczyszczania organizmu jest głodówka. Jest wiele teorii mówiących o częstotliwości i długości poszczególnych cykli głodówki. Dobrzy byłoby gdyby osoby, które decydują się na taki sposób oczyszczania organizmu skonsultowały się ze swoim lekarzem aby dowiedzieć się o potencjalnych ryzykach związanych z głodówką. Łagodniejszą formą głodówki jest zastosowanie kuracji Neera. Polega ona na zastąpieniu jednego lub kilku posiłków dziennie preparatem opartym o syrop klonowy. Kuracja taka trwa kilka dni a sam preparat posiada w swojej ofercie każdy dobry sklep ze zdrową żywnością. Choć trzeciego dnia kuracji następuję zazwyczaj lekki kryzys to efekt jest naprawdę wart wyrzeczeń i gwarantuję, że po kilku dniach będziecie mieli lepszy humor, więcej energii, mniej kilogramów i bardziej pozytywne nastawienie do życia.

Olej z ostropestu

Olej z ostropestu, sam ostropest plamisty i inne preparaty oparte o ostropest są bardzo popularnym środkiem oczyszczającym wątrobę oraz drogi żółciowe. Stosując olej z ostropestu pamiętajmy aby był to olej tłoczony na zimno. Możemy go stosować do sałatek, do chleba zamiast masła lub po prostu pijąc go. Należy pamiętać o tym że, podobnie jak większość olejów tłoczonych na zimno stosujemy go zawsze na zimno. Sam ostropest plamisty w sklepach ze zdrową żywnością występuje w formie ziarna całego lub zmielonego. Całe ziarna mielimy świeżo przed zastosowaniem i dodajemy w formie zmielonej do wszystkich dań, łącznie z kanapkami. W przypadku potraw gotowanych smażonych itp, dodajemy ostropest już na talerzu. Ostropest plamisty nie zmienia smaku i zapachu potrawy w związku z czym możemy go stosować do wszystkich potraw jakie tylko tylko przyjdą nam do głowy.

Herbaty oczyszczające

Sklepy ze zdrową żywnością posiadają swojej ofercie bogatą ofertę herbat, których zadaniem jest oczyszczanie organizmu. Najpopularniejszą z nich jest herbata z liścia pokrzywy. Rzadziej spotyka się herbatę z korzenia pokrzywy. Osoby ze skłonnością do alergii powinny zachować umiar w jej spożywaniu gdyż przy większych ilościach na skórze możemy wystąpić efekt podobny do poparzenia samą pokrzywą. Nie zmienia to jednak faktu, że generalnie herbata z pokrzywy jest bardzo skuteczna w oczyszczaniu krwi. Oprócz czystej pokrzywy, jej dodatek jest stosowany w różnego rodzaju mieszankach ziołowych tworzących całą gamę herbat oczyszczających.

Oczyszczanie organizmu poprzez suplementy

Również w zakresie suplementów diety znajdziemy kilka pozycji, które ułatwią nam oczyszczanie organizmu. Przykładem może być chociażby Ziołowe Oczyszczanie – Detox firmy Sanbios z Gliwic. Jest to suplement oparty między innymi o wspomnianą wcześniej pokrzywę, zieloną herbatę i aloes. Same w sobie są one bardzo skutecznymi oczyszczaczami a w połączeniu z pozostałymi składnikami tego preparatu sprawiają że Ziołowe Oczyszczanie – Detox jest nadzwyczaj skutecznym preparatem pozwalającym na skuteczne oczyszczenie naszego organizmu po zimie.

Wybór należy do Ciebie

Oczywiście kuracja Neera, olej z ostropestu, herbata oczyszczająca i suplementy nie zamykają listy produktów, które pomogą nam w pozbyciu się zgromadzonych zimą toksyn. Lista takich produktów jest o wiele dłuższa i zapewne każdy z Was ma swojego faworyta, który niekoniecznie musi mieścić się na tej liście. Jeśli jesteście zadowoleni ze swoich wyborów to i tak warto zainteresować się tym co proponuje nam natura w innych produktach. Najważniejsze jednak jest to aby pamiętać, że wiosenne oczyszczanie organizmu jest tym co pozwoli nam wrócić do formy po czasem rozleniwiającej zimie.

Artykuł Co daje oczyszczanie organizmu ? pochodzi z serwisu Vis Vitalis.