Konopie siewne są uprawiane przede wszystkim do celów przemysłowych z względu na włókna, ale też dla nasion, z których wytwarza się m.in. olej konopny.

Nasiona konopi są bogate w aminokwasy, w tym w egzogenne, których człowiek nie produkuje sam. Są także dobry źródłem kwasów tłuszczowych, mają ich więcej niż siemię lniane. Proporcja kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 jest w konopiach idealna.

Zawierają także żelazo, wapń, a także witaminę E.

Ze względu na dużą zawartość białka są świetne leczeniu niedożywienia organizmu, a także wspomaganiu procesu trawienia. Nie zawierają kwasu fitowego utrudniającego wchłanianie składników mineralnych.

Spożywanie nasion na doskonały wpływ na układ krwionośny, poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, obniża ryzyko miażdżycy, zawału czy udaru. Obniżają poziom cholesterolu i ciśnienia krwi.

Mają dobry wpływ na skórę, włosy i paznokcie.

Spożywać można nasiona łuskane, niełuskane, są także oleje czy mleka roślinne na bazie konopi siewnych. Po szeroki wybór produktów na bazie konopi siewnych zapraszamy do naszego ekologicznego sklepu Vis Vitalis!

Zapisz

Artykuł Konopie siewne – roślinne bogactwo dla Twojego zdrowia! pochodzi z serwisu Vis Vitalis.